Kilka słów o mnie
Jestem certyfikowanym trenerem medycznym i mgr coachingu. Od ponad 9 lat pracuje jako trener prowadząc zarówno treningi grupowe, indywidualne jak i sesje coachingowe oraz psychologiczne.
Jestem założycielką miejsca treningowego: 'Studio Las', autorką programu diagnostycznego dla jeźdźców oraz pomysłodawcą specjalistycznych gum treningowych, które znajdują zastosowanie w każdym z treningów, które prowadzę.
Ukończyłam kilkadziesiąt kursów m.in w Profi School Poland, Centrum Ruchu i Terapii Body Work w Poznaniu oraz na Akademii Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu.
Posiadam m.in. certyfikat trenera medycznego, trenera terapeuty ruchem, trenera personalnego, trenera zajęć grupowych, coacha ICF oraz instruktora jeździectwa.
Ukończyłam studia Psychosomatyka i Somatopsychologia na uczelni SWPS w Poznaniu oraz jestem mgr coachingu z zakresu edukacji i rozwoju dorosłych i młodzieży, co pozwala mi pracować z klientami również w sferze mentalnej.
Nieustannie kształcę się z zakresu psychologii (w tym psychologii sportu), anatomii, sportu i technik treningowych.
W treningach wykorzystuję techniki rehabilitacyjne, pilatesowe oraz techniki łączące pracę ciała i umysłu. Przekazuję, że praca z własnym ciałem i psychiką jest nieodzowną częścią świadomego życia/ życia w świadomości.
Moim celem jest nauczanie ludzi podstaw ruchu, w którym mogą być lepsi i wydajniejsi. Sukcesem dla mnie rozwój moich klientów.
Od ponad dwudziestu lat moją pasją są konie i nie wyobrażam sobie życia bez nich.
Poznajmy się
Zobacz, czy złapiemy wspólny flow, bez konieczności inwestycji w pierwszy trening.
Napisz do mnie i umów się na pierwszą niezobowiązująca rozmowę.
SPECJALIZUJĘ SIĘ W :
TRENINGU JEŹDŹCÓW:
Treningach dosiadowych, specjalistycznych treningach diagnostycznych i motorycznych.
TRENINGU MEDYCZNYM
Treningu redukującym objawy stresu, treningu minimalizującym wpływ siedzącego trybu życia, treningu osób z chorobami tarczycy i układu immunologicznego, treningu kobiet w ciąży i po porodzie.
TRENINGU WZMACJNIAJĄCYM
Treningu wzmacniającym całe ciało, budowanie pośladków.